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サービス
Anthropedia式Well-Being Coaching
Anthropedia Instituteとは
Well-Being Coachingの専門機関
Anthropediaとは、ギリシャ語で“Anthro(人間)” ”pedia(教育する)”、すなわちBeing(人間)について教育するということです。Anthropedia Instituteでは、医学者や教育学者、生物学者など多様な領域の専門家が集い、科学的な立場からWell-Beingを目的とした研究の実施、コーチングプログラムを通じた学習機会の提供を行っています。唯一無二のアプローチにより、当コーチングを通じてSelf Understanding（自己理解）・Self Acceptance（自己受容）・Resilience（適応力・回復力）の向上を図り、人々がより幸せに生きることのできる機会を提供しています。（詳しくはAnthropedia公式HPをご確認ください）
Anthropedia式Well-Being Coachingは
3つの観点からアプローチします
Body(身体)
Mind(思考)
Soul(精神)
Anthropedia式Well-Being Coachingでは、人間をBody(身体)・Mind(思考)・Soul(精神)の3つの観点から捉えて包括的にWell-Beingな状態になることを目標に人生を再定義します。加えて、あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。自らの人生を捉え直す機会を提供します。
カリキュラムのご紹介
- Anthropedia Body Awakening セッション
Anthropediaが独自に開発した、身体への気づきを高めるためのエキササイズ。身体のリラックス効果が期待できると共に、普段見落としがちな身体の各部位への気づきを高め、身体機能の向上を図ります。
（下記はイメージ図になります）
- Coactive Coaching セッション
国際コーチング連盟(ICF)のCoactive Coachingモデルに則り、クライアントの悩みや目標達成に向けたコーチングセッションを提供します。当セッションでは、クライアントの「変化」と「可能性」に着目しながら、コーチとクライアントとのコミュニケーションを通じてクライアントの「気づき」を高めると共に、悩みの原因や目標達成に向けて障害となっている「見えない壁」を発見し、解消するためのプランニングとその実行までをサポートします。下記のようなお悩み・課題に取り組みたい方にオススメです。
こんな方にオススメです！
- 人間関係にお悩みの方
- 日頃のストレスにお悩みの方
- タイムマネジメントでお悩みの方
- やりたいことはあるのに行動に移せない方
- 何を相談したいか分からないが、モヤモヤ感を抱えている方 etc...
- "Know Yourself" Well-Being セッション
こんな方にオススメです！
- Well-Beingについて深く学んでみたい方
- 自らの生き方及び価値観について再考したい方
- 人生の目的や目標を考え直したい方
- ストレスへの対処法について深く学びたい方 etc...
プランのご紹介
- Coactive Coachingプラン
ICFに準じたCoactive Coaching セッションを提供します。
解決したい悩みや達成したい目標が明確な方にオススメです。
【内容】
-Coactive Coachingセッション
【セッションの流れ】
Coactive Coachingセッション（30分～60分）
【その他】
-プレセッションを無料で実施しておりますので、まずはお問い合わせください。
- Anthropedia式Well-Being Coachingプラン
Coactive Coachingに、Body Awakeningのセッション及びAnthropedia式Well-Beingセッションを追加したフルパッケージプラン。
Anthropediaによる最新のウェルビーイング研究成果を学べる”Know Yourself”を中心としながら、ご自身の人生を捉え直す機会を提供します。
【内容】
–Body Awakeningセッション
-Coactive Coachingセッション
-“Know Yourself” Well-Beingセッション
【セッションの流れ】
Anthropedia Body Awakeningセッション（15分~30分）
⇒ Well-Beingセッション（60分～75分）or CoactiveCoachingセッション（60分～75分）
【その他】
-プレセッションを無料で実施しておりますので、まずはお問い合わせください。
お問い合わせ
料金のお見積りやプランに関するご不明点など、お気軽にお問い合わせください。
こんな方におすすめ
今の人生に閉塞感を覚えている方
人生に不満はないものの、モヤモヤ感を覚えている方
今までの人生を見直して、より自分らしい人生を送りたい方
Well-Beingという概念に興味のある方
思考だけでなく、心や身体にも着目して自身をアップデー トしたい方
解決したい悩みや達成したい目標がある方
FAQ
よくある質問
その他ご不明点はお問い合わせください
コーチングとは何でしょうか？
A. コーチングとは、自身が思い描く理想や達成したい目標を気づきを通して具体化し、自身の持つ潜在能力や強みを発揮することで変化をもたらし、目標の実現をサポートする一連のサービスのことです。
どのくらいのペースでコーチングを行えばよろしいでしょうか？
A. 基本は月2回（2週間に1度）が目安ですが、ご都合に合わせて柔軟に変更することが可能です。詳しくはお問い合わせください。
単発でのコーチングセッションも行っていますか？
A. はい、単発でのコーチングセッションも可能です。
お問い合わせページから「単発コーチング」の旨をご連絡ください。
ウェルネスコーチングとAnthropedia式Well-Beingコーチングの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いはBody Awakeningセッション及び”Know Yourself”セッションの取り扱いになります。
Coactive Coachingプランでは、Coactive Coachingを中心にご自身の目標・ゴールの実現を向けたコーチングセッションを行います。
他方、Anthropedia式Well-Beingコーチングでは、身体への気づきを高めるためのBody Awakeningセッションと、Anthropediaが開発した”Know Yourself”セッションを行い、ご自身のWell-Beingを多方面から探求し、「自分らしい生き方」を目指します。
コーチングとカウンセリングとの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いは時間軸及び目指す方向性になります。
コーチングでは、望ましい未来を創造することを目標に、現在の行動に変化をもたらすことがゴールとなります。
一方で、カウンセリングは、過去の出来事を捉え直して、自身の心を蝕む過去を紐解き、生きづらさからの脱却を目指します。
コーチングで取り組みたい目標が明確ではないのですが、問題ないでしょうか？
A. はい、問題ございません。必ずしも自身の目指したい方向性や取り組みたいことが明確に決まっていないクライアント様もいらっしゃいます。「コーチングを通して何を実現したいか？」を一緒に考えるのも、コーチングの役割になります。
コーチングを受ける期間はどのくらいでしょうか？
A. コーチングでは、クライアントの実際の行動が変化することをゴールとしているため、実際の変化を感じるまでにはある程度の期間を要します。
以下は期間の目安としてご検討いただけますと幸いです。
【Coactive Coachingの場合】
①具体的な目標が決まっている⇒3か月前後
②具体的な目標が決まっておらず、コーチングを通して目標を設定したい⇒6か月前後
【Anthropedia式Well-Being Coachingの場合】
6か月～
※どこまで取り組むかによって、期間は変動します。
Services
サービス
Anthropedia式Well-Being Coachingについて
Anthropedia Instituteとは Well-Beingコーチングの専門機関
Anthropediaとは、ギリシャ語で“Anthro(人間)” ”pedia(教育する)”、すなわちBeing(人間)について教育するということです。Anthropedia Instituteでは、医学者や教育学者、生物学者など多様な領域の専門家が集い、科学的な立場からWell-Beingを目的とした研究の実施、コーチングプログラムを通じた学習機会の提供を行っております。唯一無二のアプローチにより、当コーチングを通じてSelf Understanding（自己理解）・Self Acceptance（自己受容）・Resilience（適応力・回復力）の向上を図り、人々がより幸せに生きることのできる機会を提供しています。（詳しくはAnthropedia公式HPをご確認ください）
Anthropedia式Well-Being Coachingは 3つの観点からアプローチします
Anthropedia式Well-Being Coachingでは、人間をBody(身体)・Mind(思考)・Soul(精神)の3つの観点から捉えて包括的にWell-Beingな状態になることを目標に人生を再定義します。加えて、あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。自らの人生を捉え直す機会を提供します。
カリキュラムのご紹介
- Anthropedia Body Awakening セッション
Anthropediaが独自に開発した、身体への気づきを高めるためのエキササイズ。身体のリラックス効果が期待できると共に、普段見落としがちな身体の各部位への気づきを高め、身体機能の向上を図ります。
（下記はイメージ図になります）
- Coactive Coaching セッション
国際コーチング連盟(ICF)のCoactive Coachingモデルに則り、クライアントの悩みや目標達成に向けたコーチングセッションを提供します。当セッションでは、クライアントの「変化」と「可能性」に着目しながら、コーチとクライアントとのコミュニケーションを通じてクライアントの「気づき」を高めると共に、悩みの原因や目標達成に向けて障害となっている「見えない壁」を発見し、解消するためのプランニングとその実行までをサポートします。下記のようなお悩み・課題に取り組みたい方にオススメです。
こんな方にオススメです！
- 人間関係にお悩みの方
- 日頃のストレスにお悩みの方
- タイムマネジメントでお悩みの方
- やりたいことはあるのに行動に移せない方
- 何を相談したいか分からないが、モヤモヤ感を抱えている方 etc...
- "Know Yourself" Well-Being セッション
こんな方にオススメです！
- Well-Beingについて深く学んでみたい方
- 自らの生き方及び価値観について再考したい方
- 人生の目的や目標を考え直したい方
- ストレスへの対処法について深く学びたい方 etc...
プランのご紹介
- Coactive Coachingプラン
ICFに準じたCoactive Coaching セッションを提供します。
解決したい悩みや達成したい目標が明確な方にオススメです。
【内容】
-Coactive Coachingセッション
【セッションの流れ】
Coactive Coachingセッション（30分～60分）
【その他】
-Pre-Sessionを無料で実施しておりますので、まずはお問い合わせください。
- Anthropedia式Well-Being Coachingプラン
Coactive Coachingに、Body Awakeningのセッション及びAnthropedia式Well-Beingセッションを追加したフルパッケージプラン。
Anthropediaによる最新のウェルビーイング研究成果を学べる”Know Yourself”を中心としながら、ご自身の人生を捉え直す機会を提供します。
【内容】
–Body Awakeningセッション
-Coactive Coachingセッション
-“Know Yourself” Well-Beingセッション
【セッションの流れ】
Anthropedia Body Awakeningセッション（15分~30分）
⇒ Well-Beingセッション（60分～75分）
or Coactive Coachingセッション（60分～75分）
【その他】
-Pre-Sessionを無料で実施しておりますので、まずはお問い合わせください。
お問い合わせ
料金のお見積りやご不明点など、お気軽にお問い合わせください。
こんな方におすすめ
今の人生に閉塞感を覚えている方
人生に不満はないものの、モヤモヤ感を覚えている方
今までの人生を見直して、より自分らしい人生を送りたい方
Well-Beingという概念に興味のある方
思考だけでなく、心や身体にも着目して自身をアップデー トしたい方
解決したい悩みや達成したい目標がある方
FAQ
その他ご不明点はお問い合わせください
コーチングとは何でしょうか？
A. コーチングとは、自身が思い描く理想や達成したい目標を気づきを通して具体化し、自身の持つ潜在能力や強みを発揮することで変化をもたらし、目標の実現をサポートする一連のサービスのことです。
どのくらいのペースでコーチングを行えばよろしいでしょうか？
A. 基本は月2回（2週間に1度）が目安ですが、ご都合に合わせて柔軟に変更することが可能です。詳しくはお問い合わせください。
単発でのコーチングセッションも行っていますか？
A. はい、単発でのコーチングセッションも可能です。
お問い合わせページから「単発コーチング」の旨をご連絡ください。
ウェルネスコーチングとAnthropedia式Well-Beingコーチングの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いはBody Awakeningセッション及び”Know Yourself”セッションの取り扱いになります。
Coactive Coachingプランでは、Coactive Coachingを中心にご自身の目標・ゴールの実現を向けたコーチングセッションを行います。
他方、Anthropedia式Well-Beingコーチングでは、身体への気づきを高めるためのBody Awakeningセッションと、Anthropediaが開発した”Know Yourself”セッションを行い、ご自身のWell-Beingを多方面から探求し、「自分らしい生き方」を目指します。
コーチングとカウンセリングとの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いは時間軸及び目指す方向性になります。
コーチングでは、望ましい未来を創造することを目標に、現在の行動に変化をもたらすことがゴールとなります。
一方で、カウンセリングは、過去の出来事を捉え直して、自身の心を蝕む過去を紐解き、生きづらさからの脱却を目指します。
コーチングで取り組みたい目標が明確ではないのですが、問題ないでしょうか？
A. はい、問題ございません。必ずしも自身の目指したい方向性や取り組みたいことが明確に決まっていないクライアント様もいらっしゃいます。「コーチングを通して何を実現したいか？」を一緒に考えるのも、コーチングの役割になります。
コーチングを受ける期間はどのくらいでしょうか？
A. コーチングでは、クライアントの実際の行動が変化することをゴールとしているため、実際の変化を感じるまでにはある程度の期間を要します。
以下は期間の目安としてご検討いただけますと幸いです。
【Coactive Coachingの場合】
①具体的な目標が決まっている⇒3か月前後
②具体的な目標が決まっておらず、コーチングを通して目標を設定したい⇒6か月前後
【Anthropedia式Well-Being Coachingの場合】
6か月～
※どこまで取り組むかによって、期間は変動します。