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メッセージ
Anthropediaコーチングに対する想い
世の中が複雑化して何が正解か分からないストレス過多な世界において、悩んでいる方は多いのではないでしょうか。私自身、物質的豊かさを追い求め続ける現代的な生活に疑問を持ち、”Anthropedia”の門戸を叩きました。
幸せの基準を外に求めるのではなく、自らの内側から見つけていく。
自分に対する気づきを高めることで、私たちが望むような「幸せ」が掴めるのではないかとつくづく思います。
そんなお手伝いをしたく、ウェルビーイングコーチとして皆さんの人生のサポートをできますと幸いです。
About us
Anthropedia式Well-Beingコーチング 3つの特徴
1. 心身両面からのアプローチを重視
心と身体は繋がっていると捉えて、コー チングを通じた思考や感情のケアのみ ならず身体に対しても直接アプローチし ます。
2. 「自分らしさ」の獲得を追求
「自分らしく生きること」、「ありのままに生きること」を重要視し、「あなたらしさ」の獲得を目指します。
3. アクションへの落とし込みまで徹底
「実行すること」を大切にし、ウェルビーイング実現に向けてコーチングとして最後までフォローします。
About us
Anthropedia式Well-Beingコーチング 3つの特徴
1. 心身両面からのアプローチを重視
心と身体は繋がっていると捉えて、コー チングを通じた思考や感情のケアのみならず身体に対しても直接アプローチし ます。
2. 「自分らしさ」の獲得を追求
「自分らしく生きること」、「ありのままに生きること」を重要視し、「あなたらしさ」の獲得を目指します。
3. アクションへの落とし込みまで徹底
「実行すること」を大切にし、Well-Beingな生き方の実現に向けて、コーチとして最後までフォローします。
Mission
｢自分らしく生きる｣を当たり前に
Anthropedia式Well-Beingコーチングでは、あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Mission
｢自分らしく生きる｣を当たり前に
「どことなく、閉塞感に覆われている」
「大きな不満があるわけではないが、今の生き方にモヤモヤ感を覚えている」
「もっと自分に合った生き方があるんじゃないかという思いがあるけれど、どうすれば良いか分からない」・・・
生き方に正解がない今の時代。経済的に豊かになった今、心と精神の充足を図るための考え方として、Well-Beingという概念が注目を集めています。
Anthropedia式Well-Being Coachingでは、あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Well-Being
Well-Beingとは、
自分らしく生きて良い状態を目指すこと
ここでは、単に心の充実を図るだけでなく、身体と心と精神の調和を重視して、
コヒーレンス（一個人全体としての充足感）に重きを置きます。
Anthropedia式Well-Being Coachingでは、
あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。
ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。
自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Services
サービス
Testimonial
Coming Soon...
ネットから適当に拾ってきたコメント入れてます
とにかく、すごく変わりました。人間関係も、タイミングもとてもよくなりました。そして、大笑いできるようになりました。そして、当初、執着していた人への想いは完全に手放せたのが実感できました。さらに、怒りも手放せて、怒りとは自分の心が決めているのだとも感じています。そして、自分と向き合うのが苦手で、悩みがわからなかったけど、今は、自分の状態を客観的にみれるようになり落ち込むことが減りました。
M.Nさん
タイトルは非表示にすることも可能です
ネガティブ感情によって体力を削がれることが少なくなり、心や体に余裕が生まれたように思います。この余裕のおかげか、今まで「遊び」の要素が少なかった生活に、沢山の「遊び」が入ってきました。例えば、国内・海外における自転車のロングライドや、趣味のプログラミングなどが日々の生活に加わりました。
N.Hさん
変わりたいけど、変われない。（その一歩が重い。）という方はやってみる価値大だと思います。また、自分の気持ちの整理がうまくできないという人にも良いと思います。コーチという相棒と一緒に目標に向かうことが出来る為、その目標への道筋が今より明確になると思います。また、途中で気持ちに変化が現れても、一緒に考えてくれる人がいるというのは非常に心強いです。
T.Yさん
FAQ
よくある質問
その他ご不明点はお問い合わせください
コーチングとは何でしょうか？
A. コーチングとは、自身が思い描く理想や達成したい目標を気づきを通して具体化し、自身の持つ潜在能力や強みを発揮することで変化をもたらし、目標の実現をサポートする一連のサービスのことです。
どのくらいのペースでコーチングを行えばよろしいでしょうか？
A. 基本は月2回（2週間に1度）が目安ですが、ご都合に合わせて柔軟に変更することが可能です。詳しくはお問い合わせください。
単発でのコーチングセッションも行っていますか？
A. はい、単発でのコーチングセッションも可能です。
お問い合わせページから「単発コーチング」の旨をご連絡ください。
ウェルネスコーチングとAnthropedia式Well-Beingコーチングの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いは”Know Yourself”シリーズの取り扱いになります。
ウェルネスコーチングでは、Coactive Coachingを中心にご自身の目標・ゴールの実現を向けたコーチングセッションを行います。
他方、Anthropedia式Well-Beingコーチングでは、Anthropediaが開発した”Know Yourself”シリーズに沿う形で、ご自身のWell-Beingを多方面から探求し、「自分らしい生き方」を目指します。
コーチングとカウンセリングとの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いは時間軸及び目指す方向性になります。
コーチングでは、望ましい未来を創造することを目標に、現在の行動に変化をもたらすことがゴールとなります。
一方で、カウンセリングは、過去の出来事を捉え直して、自身の心を蝕む過去を紐解き、生きづらさからの脱却を目指します。
コーチングで取り組みたい目標が明確ではないのですが、問題ないでしょうか？
A. はい、問題ございまっせん。必ずしも自身の目指したい方向性や取り組みたいことが明確に決まっていないクライアント様もいらっしゃいます。「コーチングを通して何を実現したいか？」を一緒に考えるのも、コーチングの役割になります。
コーチングを受ける期間はどのくらいでしょうか？
A. コーチングでは、クライアントの実際の行動が変化することをゴールとしているため、実際の変化を感じるまでにはある程度の期間を要します。
以下は期間の目安としてご検討いただけますと幸いです。
【Coactive Coachingの場合】
①具体的な目標が決まっている⇒3か月前後
②具体的な目標が決まっておらず、コーチングを通して目標を設定したい⇒6か月前後
【Anthropedia式Well-being Coachingの場合】
6か月～
※どこまで取り組むかによって、期間は変動します。
今の人生に閉塞感を覚えている方
人生に不満はないものの、モヤモヤ感を覚えている方
今までの人生を見直して、より自分らしい人生を送りたい方
Well-Beingという概念に興味のある方
思考だけでなく、心や身体にも着目して自身をアップデー トしたい方
解決したい悩みや達成したい目標がある方
Contact
お問い合わせ
About us
Anthropedia式Well-Beingコーチング 3つの特徴
1. 心身両面からのアプローチを重視
心と身体は繋がっていると捉えて、コー チングを通じた思考や感情のケアのみ ならず身体に対しても直接アプローチし ます。
2. 「自分らしさ」の獲得を追求
「自分らしく生きること」、「ありのままに生きること」を重要視し、「あなたらしさ」の獲得を目指します。
3. アクションへの落とし込みまで徹底
「実行すること」を大切にし、ウェルビーイング実現に向けてコーチングとして最後までフォローします。
Mission
｢自分らしく生きる｣を当たり前に
Anthropedia式Well-Beingコーチングでは、あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Well-Being
Well-Beingとは、
自分らしく生きて良い状態を目指すこと
コヒーレンス（一個人全体としての充足感）に重きを置きます。
Anthropedia式ウェルビーイングコーチングでは、
あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。
ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。
自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Services
サービス
ウェルネスコーチングプラン
Body Awakeningと、ICFに準じたコーチングセッション を提供します。
解決したい悩みや達成したい目標が明 確な方にオススメです。
Anthropedia式Well-Beingコーチングプラン
Anthropediaによる最新のウェルビーイング研究成果を学べる”Know Yourself”を中心としながら、ご自身の人生を捉え直す機会を提供します。
Testimonial
Coming Soon...
とにかく、すごく変わりました。人間関係も、タイミングもとてもよくなりました。そして、大笑いできるようになりました。そして、当初、執着していた人への想いは完全に手放せたのが実感できました。さらに、怒りも手放せて、怒りとは自分の心が決めているのだとも感じています。そして、自分と向き合うのが苦手で、悩みがわからなかったけど、今は、自分の状態を客観的にみれるようになり落ち込むことが減りました。
ネガティブ感情によって体力を削がれることが少なくなり、心や体に余裕が生まれたように思います。この余裕のおかげか、今まで「遊び」の要素が少なかった生活に、沢山の「遊び」が入ってきました。例えば、国内・海外における自転車のロングライドや、趣味のプログラミングなどが日々の生活に加わりました。
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Anthropedia式
Well-Beingコーチング
3つの特徴
1. 心身両面からのアプローチを重視
心と身体は繋がっていると捉えて、コー チングを通じた思考や感情のケアのみ ならず身体に対しても直接アプローチし ます。
2. 「自分らしさ」の獲得を追求
「自分らしく生きること」、「ありのままに生きること」を重要視し、「あなたらしさ」の獲得を目指します。
3. アクションへの落とし込みまで徹底
「実行すること」を大切にし、ウェルビーイング実現に向けてコーチングとして最後までフォローします。
About us
Anthropedia式
Well-Beingコーチング
3つの特徴
1. 心身両面からのアプローチを重視
心と身体は繋がっていると捉えて、コー チングを通じた思考や感情のケアのみならず身体に対しても直接アプローチし ます。
2. 「自分らしさ」の獲得を追求
「自分らしく生きること」、「ありのままに生きること」を重要視し、「あなたらしさ」の獲得を目指します。
3. アクションへの落とし込みまで徹底
「実行すること」を大切にし、Well-Beingな生き方の実現に向けてコーチとして最後までフォローします。
Mission
｢自分らしく生きる｣を当たり前に
「どことなく、閉塞感に覆われている」
「大きな不満があるわけではないが、今の生き方にモヤモヤ感を覚えている」
「もっと自分に合った生き方があるんじゃないかという思いがあるけれど、どうすれば良いか分からない」・・・
生き方に正解がない今の時代。経済的に豊かになった今、心と精神の充足を図るための考え方として、Well-Beingが注目を集めています。
Anthropedia式Well-Being Coachingでは、あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Well-Being
Well-Beingとは、自分らしく生きて良い状態を目指すこと
ここでは、単に心の充実を図るだけでなく、身体と心と精神の調和を重視して、
コヒーレンス（一個人全体としての充足感）に重きを置きます。
Anthropedia式Well-Being Coachingでは、
あなたの「可能性」と「変化」に着目しながら、自らの人生を見つめ直す機会を提供します。
ご自身の人生を違った角度から捉え直し、自分自身を認めてそこから変わっていく。
自らの人生を捉え直す機会を提供します。
Services
Coactive Coachingプラン
ICFに準じたCoactive Coachingセッション を提供します。
解決したい悩みや達成したい目標が明 確な方にオススメです。
Anthropedia式Well-Being Coachingプラン
ウェルネスコーチングにAnthropedia式Well-Beingカリキュラムを追加したフルパッケージプラン。
Anthropediaによる最新のWell-Being研究成果を学べる”Know Yourself”を中心としながら、ご自身の人生を捉え直す機会を提供します。
Testimonial
Coming Soon…
とにかく、すごく変わりました。人間関係も、タイミングもとてもよくなりました。そして、大笑いできるようになりました。そして、当初、執着していた人への想いは完全に手放せたのが実感できました。さらに、怒りも手放せて、怒りとは自分の心が決めているのだとも感じています。そして、自分と向き合うのが苦手で、悩みがわからなかったけど、今は、自分の状態を客観的にみれるようになり落ち込むことが減りました。
ネガティブ感情によって体力を削がれることが少なくなり、心や体に余裕が生まれたように思います。この余裕のおかげか、今まで「遊び」の要素が少なかった生活に、沢山の「遊び」が入ってきました。例えば、国内・海外における自転車のロングライドや、趣味のプログラミングなどが日々の生活に加わりました。
FAQ
その他ご不明点はお問い合わせください
コーチングとは何でしょうか？
A. コーチングとは、自身が思い描く理想や達成したい目標を気づきを通して具体化し、自身の持つ潜在能力や強みを発揮することで変化をもたらし、目標の実現をサポートする一連のサービスのことです。
どのくらいのペースでコーチングを行えばよろしいでしょうか？
A. 基本は月2回（2週間に1度）が目安ですが、ご都合に合わせて柔軟に変更することが可能です。詳しくはお問い合わせください。
単発でのコーチングセッションも行っていますか？
A. はい、単発でのコーチングセッションも可能です。
お問い合わせページから「単発コーチング」の旨をご連絡ください。
ウェルネスコーチングとAnthropedia式Well-Beingコーチングの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いは”Know Yourself”シリーズの取り扱いになります。
ウェルネスコーチングでは、Coactive Coachingを中心にご自身の目標・ゴールの実現を向けたコーチングセッションを行います。
他方、Anthropedia式Well-Beingコーチングでは、Anthropediaが開発した”Know Yourself”シリーズに沿う形で、ご自身のWell-Beingを多方面から探求し、「自分らしい生き方」を目指します。
コーチングとカウンセリングとの違いは何でしょうか？
A. 大きな違いは時間軸及び目指す方向性になります。
コーチングでは、望ましい未来を創造することを目標に、現在の行動に変化をもたらすことがゴールとなります。
一方で、カウンセリングは、過去の出来事を捉え直して、自身の心を蝕む過去を紐解き、生きづらさからの脱却を目指します。
コーチングで取り組みたい目標が明確ではないのですが、問題ないでしょうか？
A. はい、問題ございまっせん。必ずしも自身の目指したい方向性や取り組みたいことが明確に決まっていないクライアント様もいらっしゃいます。「コーチングを通して何を実現したいか？」を一緒に考えるのも、コーチングの役割になります。
コーチングを受ける期間はどのくらいでしょうか？
A. コーチングでは、クライアントの実際の行動が変化することをゴールとしているため、実際の変化を感じるまでにはある程度の期間を要します。
以下は期間の目安としてご検討いただけますと幸いです。
【Coactive Coachingの場合】
①具体的な目標が決まっている⇒3か月前後
②具体的な目標が決まっておらず、コーチングを通して目標を設定したい⇒6か月前後
【Anthropedia式Well-being Coachingの場合】
6か月～
※どこまで取り組むかによって、期間は変動します。